Wir verstehen Yoga als ein ganzheitliches Konzept von Körperübungen (Asanas), Atemechniken (Pranayama) und Meditation in Verbindung mit einer ethisch gesunden Einstellung zu uns selbst, zu unseren Mitmenschen und zu allen Lebewesen und der Natur.

Das Wort Yoga (ursprünglich aus dem Sanskrit Yuga=Joch) bedeutet Verbindung, Vereinigung oder Integration.

Yoga ist unserer Überzeugung nach nicht nur die körperliche Ausübung von Asanas auf der Matte, sondern geht  darüber hinaus und beeinflusst idealerweise unser tägliches Leben, spiegelt sich in unserem Denken, Fühlen und Handeln positiv wider.  

Yoga kann dich unterstützen wieder mehr mit dir, deinem Körper, deiner Atmung und deiner Intuition in Verbindung zu treten.

Yoga in der Natur auszuüben, wenn es die Wetterverhältnisse zulassen, und auf diese Art und Weise noch mehr mit ihr und uns selbst in Verbindung zu gehen, ist eines unserer Angebote an dich. 

Wir bieten dir eine stimmungsvolle Atmosphäre, naturnahe Orte, eine liebevolle Anleitung und kreieren so den Raum ganz in diese Verbindungserfahrung einzutauchen.

Unser Yoga ist frei von Leistungsaspekten, es kommt nicht darauf an irgendeine Asana besonders gut auszuüben. Die Momenterfahrung ist uns wichtiger, das wertfreie und neugierige Beobachten und auch Annehmen dessen, was gerade ist. Möglichst ohne Erwartungen oder Ansprüche offen bleiben für das was ist und kommt! 

Suche dir die für dich passende stimmungsvolle Atmosphäre hier folgend aus und buche dich gleich online ein.